Dialog pe cord deschis! Dr. STANISLAV RURAC - o importantă lecție despre sănătatea inimii
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Cele 9 reguli de aur care te ajută să scapi de cearcăne, riduri și umflăturile de pe ten

Cele 9 reguli de aur care te ajută să scapi de cearcăne, riduri și umflăturile de pe ten

De: Eliza Popescu 29/01/2023 | 19:36
Cele 9 reguli de aur care te ajută să scapi de cearcăne, riduri și umflăturile de pe ten
Ce să faci pentru a avea un ten lipsit de cearcăne și riduri? Sursă: Pixabay

Dacă te-ai săturat să îți privești cearcănele și ridurile în oglindă și dorești să scapi de umflăturile de pe ten, atunci află că există câteva trucuri la care ai putea apela. În cele ce urmează, vei descoperi cele nouă reguli de aur care te vor ajuta să ai parte de un ten perfect! Iată detaliile mai jos, în articol.

Dacă vei respecta anumite reguli, în viața de zi cu zi, atunci vei putea avea un ten perfect, lipsit de cearcăne, riduri sau umflături. Există câteva trucuri la care ai putea apela, dacă vrei să ai pielea cât mai naturală. Evident, în discuție intră și stilul de viață și viciile care ar putea să degradeze, în timp, calitatea pielii tale. Iată mai jos câteva reguli pe care să le respecți, zilnic, pentru a avea un ten curat, lipsit de cearcăne, riduri sau umflături.

Vezi și DECOLETU GENEROS, FĂRĂ AJUTORUL MEDICULUI ESTETICIAN. IATĂ CÂTEVA TRUCURI ȘI EXERCIȚII PENTRU CREȘTEREA ȘI FERMITATEA SÂNILOR, ÎN MOD NATURAL

Cele 9 reguli pe care să le respecți

Există o serie de reguli pe care le-ai putea respecta, pentru a avea un ten perfect. În primul rând, trebuie să acorzi o atenție importantă stilului de viață. Alimentația și viciile ar putea să degradeze, în timp, calitatea pielii tale. De aceea, este bine să eviți mâncarea foarte sărată. De obicei, consumul unor mâncăruri foarte sărate afectează pielea din jurul ochilor. Având în vedere acest considerent, ar fi util să consumi, în mare parte, fructe și legume proaspete.

Pe de altă parte, nu uita că trebuie să te ferești, cât se poate de mult, de alergii. Acestea îți pot afecta pielea și te poți trezi cu umflături, la nivelul tenului, dar și cu mâncărimi ale ochilor. Un control la medic ar fi recomandat.

De asemenea, sportul reprezintă un element-cheie, pentru a avea un trup sănătos și, implicit, un ten cât mai lipsit de impurități. Exercițiile fizice ajută nu doar la eliminarea kilogramelor în plus sau a toxinelor din corp, prin transpirație, ci și la eliminarea ridurilor. Sunt recomandate câte 30 de minute de exerciții fizici, în fiecare zi.

Colagenul este un alt element-cheie care nu ar trebui să îți lipsească din viața de zi cu zi. Alimentele bogate în colagen ajută la elasticitatea pielii. Somonul, soia, ouăle, avocado, zarzavaturile și lactatele îți pot oferi nivelul de colagen de care ai nevoie.

De asemenea, dacă nu vrei să ai probleme cu tenul, înainte de a te pune în pat să dormi, ar fi bine să te demachiezi. În acest mod, vei curăța porii, iar pielea ta va respira. Totodată, ar fi bine să eviți fumatul și consumul de alcool, pentru că favorizează apariția cearcănelor, dar și deshidratarea.

Înainte de culcare, poți pune comprese reci în jurul ochilor. În acest mod, tenul tău se va revigora și vei scăpa de pungile de sub ochi. Când ieși afară și te expui la soare, folosește protecție solară. Este esențial să ai protecție din calea razelor, pentru a nu provoca arsuri sau apariția unor pete pe corp. De asemenea, odihnește-te corespunzător.

Citește și TRUCUL CARE TE SCAPĂ DE MIROSUL NEPLĂCUT ȘI CALCARUL DIN VASUL DE TOALETĂ. INGREDIENTUL COSTĂ DOAR 5 LEI ȘI ACȚIONEAZĂ RAPID

Sursă foto: Pixabay

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București Activează în presa online de mai bine de 5 ani Din anul 2019 face parte din grupul de presă Gândul Media Network
Parteneri
Andreea Bănică s-a pozat aproape dezgolită pe internet. Imagini sexy cu artista: „Arăți ca o puștoaică”
Andreea Bănică s-a pozat aproape dezgolită pe internet. Imagini sexy cu artista: „Arăți ca o...
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
DOLIU! Este știrea tristă a zilei
DOLIU! Este știrea tristă a zilei
Fructul care e o adevărată bombă calorică. Ne îngrașă și e echivalentul a 600 grame de carne de vită
Fructul care e o adevărată bombă calorică. Ne îngrașă și e echivalentul a 600 grame...
Ce a trăit Raluca Pastramă alături de Ibrahim Ibru! Motivul pentru care s-a căsătorit cu el, deși a știut de la început că face o greșeală: „M-am simțit dorită. Cu Pepe nu am simțit niciodată dragoste extraordinară”
Ce a trăit Raluca Pastramă alături de Ibrahim Ibru! Motivul pentru care s-a căsătorit cu...
Cea mai mică
Cea mai mică "țară" din lume se află în Europa și are doar 3 locuitori....
Șoigu spune că realitățile de pe frontul din Ucraina nu sunt în favoarea Kievului. Ce solicită Occidentului
Șoigu spune că realitățile de pe frontul din Ucraina nu sunt în favoarea Kievului. Ce...
Comportamentul lui Iohannis, taxat de presa maghiară. „Ca și cum Viktor Orban nu ar fi existat”. Ce s-a întâmplat
Comportamentul lui Iohannis, taxat de presa maghiară. „Ca și cum Viktor Orban nu ar fi...
 Solicitarea RAR: Ce să NU faci când duci mașina la verificare
Solicitarea RAR: Ce să NU faci când duci mașina la verificare
Cât va fi pensia minimă de la 1 ianuarie 2025: Aproximativ 5 milioane de seniori vor beneficia de o pensie majorată
Cât va fi pensia minimă de la 1 ianuarie 2025: Aproximativ 5 milioane de seniori...
Care a fost, de fapt, cauza morții lui Andrei, angajatul de la Penitenciarul Rahova. A lăsat în urmă 3 copii mici și o soție îngenuncheată de durere
Care a fost, de fapt, cauza morții lui Andrei, angajatul de la Penitenciarul Rahova. A...
Ce rochie ar fi trebuit Cristina Șișcanu să poarte la aniversarea ei? De ce a schimbat tematica în ultimul moment? „Mă simțeam ca o mireasă”
Ce rochie ar fi trebuit Cristina Șișcanu să poarte la aniversarea ei? De ce a...
Mama Nataliei, fetița moartă în accidentul din Timișoara, distrusă de durere:
Mama Nataliei, fetița moartă în accidentul din Timișoara, distrusă de durere: "Vei trăi mereu în...
Trei notari au pus mâna pe 9 case prin metoda
Trei notari au pus mâna pe 9 case prin metoda "nepotul". S-au îmbogăţit cu 560.000...
BANCUL ZILEI. Profa către Bulă:- Vorbește-mi despre Creangă..
BANCUL ZILEI. Profa către Bulă:- Vorbește-mi despre Creangă..
Mii de dispozitive Android din Europa, afectate de un malware ce compromite conturile bancare
Mii de dispozitive Android din Europa, afectate de un malware ce compromite conturile bancare
Planta din medicina chinezească cu efecte MIRACULOASE pentru creier
Planta din medicina chinezească cu efecte MIRACULOASE pentru creier
Mihai Bendeac revine în televiziune și va colabora cu Mona Segall, producătoarea de la Antena 1, deși este în proces cu postul TV după plecare de la iUmor! Wow, cu cine a semnat
Mihai Bendeac revine în televiziune și va colabora cu Mona Segall, producătoarea de la Antena...
Traseul din România care nu se mai găsește nicăieri în lume. E unic și trece prin locuri care te lasă fără cuvinte
Traseul din România care nu se mai găsește nicăieri în lume. E unic și trece...
Leguma din România care i-a înnebunit pe străini. Producția record a unui fermier care a cultivat direct în câmp
Leguma din România care i-a înnebunit pe străini. Producția record a unui fermier care a...
Mașinile care nu mai trec ITP-ul în 2024. Șoferii nu pot modifica. Reguli complete RAR
Mașinile care nu mai trec ITP-ul în 2024. Șoferii nu pot modifica. Reguli complete RAR
Lovitură grea pentru Antena 1! Primele imagini cu Andreea Bălan la Pro TV. Emisiunea va bubui audienţele!
Lovitură grea pentru Antena 1! Primele imagini cu Andreea Bălan la Pro TV. Emisiunea va...
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Memorial neobişnuit. Tatăl trimite cenuşa fiului său în spaţiu
Memorial neobişnuit. Tatăl trimite cenuşa fiului său în spaţiu
Zi de doliu în România. Cel mai mare artist s-a dus în ceruri. Adio, Daniel...
Zi de doliu în România. Cel mai mare artist s-a dus în ceruri. Adio, Daniel...
Cea mai stranie coincidență din istoria politică a SUA. Trei președinți sunt legați de un fapt bizar
Cea mai stranie coincidență din istoria politică a SUA. Trei președinți sunt legați de un...
Meteorologii Accuweather anunță ninsori zilele următoare în România. Pe ce dată ninge
Meteorologii Accuweather anunță ninsori zilele următoare în România. Pe ce dată ninge
Gestul milionarului român de doar 28 de ani pentru una dintre angajatele sale: N-am văzut aşa ceva niciodată
Gestul milionarului român de doar 28 de ani pentru una dintre angajatele sale: N-am văzut...
Urări de Sfinții Mihail și Gavriil 2024. Cele mai frumoase felicitări și imagini cu mesaje de „La mulți ani”, pentru sărbătoriți
Urări de Sfinții Mihail și Gavriil 2024. Cele mai frumoase felicitări și imagini cu mesaje...
3 ani de la moartea lui Petrică Mîțu Stoian. Apropiații au reușit să-i îndeplinească marea dorință
3 ani de la moartea lui Petrică Mîțu Stoian. Apropiații au reușit să-i îndeplinească marea...
Ce secrete are fabrica din România care e unică în lume. De unde își ia, de fapt, materia primă
Ce secrete are fabrica din România care e unică în lume. De unde își ia,...
Animalul din România pentru care marocanii nu mai știu ce să facă. Au venit direct în țară ca să cumpere cât mai mult și direct de la fermieri
Animalul din România pentru care marocanii nu mai știu ce să facă. Au venit direct...
Adevărul despre povestea de dragoste dintre Anca Țurcașiu și Gheorghe Gheorghiu. De ce s-au despărțit: „Era narcisistă”
Adevărul despre povestea de dragoste dintre Anca Țurcașiu și Gheorghe Gheorghiu. De ce s-au despărțit:...
×