DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Cele 9 reguli de aur care te ajută să scapi de cearcăne, riduri și umflăturile de pe ten

Cele 9 reguli de aur care te ajută să scapi de cearcăne, riduri și umflăturile de pe ten

De: Eliza Popescu 29/01/2023 | 19:36
Cele 9 reguli de aur care te ajută să scapi de cearcăne, riduri și umflăturile de pe ten
Ce să faci pentru a avea un ten lipsit de cearcăne și riduri? Sursă: Pixabay

Dacă te-ai săturat să îți privești cearcănele și ridurile în oglindă și dorești să scapi de umflăturile de pe ten, atunci află că există câteva trucuri la care ai putea apela. În cele ce urmează, vei descoperi cele nouă reguli de aur care te vor ajuta să ai parte de un ten perfect! Iată detaliile mai jos, în articol.

Dacă vei respecta anumite reguli, în viața de zi cu zi, atunci vei putea avea un ten perfect, lipsit de cearcăne, riduri sau umflături. Există câteva trucuri la care ai putea apela, dacă vrei să ai pielea cât mai naturală. Evident, în discuție intră și stilul de viață și viciile care ar putea să degradeze, în timp, calitatea pielii tale. Iată mai jos câteva reguli pe care să le respecți, zilnic, pentru a avea un ten curat, lipsit de cearcăne, riduri sau umflături.

Vezi și DECOLETU GENEROS, FĂRĂ AJUTORUL MEDICULUI ESTETICIAN. IATĂ CÂTEVA TRUCURI ȘI EXERCIȚII PENTRU CREȘTEREA ȘI FERMITATEA SÂNILOR, ÎN MOD NATURAL

Cele 9 reguli pe care să le respecți

Există o serie de reguli pe care le-ai putea respecta, pentru a avea un ten perfect. În primul rând, trebuie să acorzi o atenție importantă stilului de viață. Alimentația și viciile ar putea să degradeze, în timp, calitatea pielii tale. De aceea, este bine să eviți mâncarea foarte sărată. De obicei, consumul unor mâncăruri foarte sărate afectează pielea din jurul ochilor. Având în vedere acest considerent, ar fi util să consumi, în mare parte, fructe și legume proaspete.

Pe de altă parte, nu uita că trebuie să te ferești, cât se poate de mult, de alergii. Acestea îți pot afecta pielea și te poți trezi cu umflături, la nivelul tenului, dar și cu mâncărimi ale ochilor. Un control la medic ar fi recomandat.

De asemenea, sportul reprezintă un element-cheie, pentru a avea un trup sănătos și, implicit, un ten cât mai lipsit de impurități. Exercițiile fizice ajută nu doar la eliminarea kilogramelor în plus sau a toxinelor din corp, prin transpirație, ci și la eliminarea ridurilor. Sunt recomandate câte 30 de minute de exerciții fizici, în fiecare zi.

Colagenul este un alt element-cheie care nu ar trebui să îți lipsească din viața de zi cu zi. Alimentele bogate în colagen ajută la elasticitatea pielii. Somonul, soia, ouăle, avocado, zarzavaturile și lactatele îți pot oferi nivelul de colagen de care ai nevoie.

De asemenea, dacă nu vrei să ai probleme cu tenul, înainte de a te pune în pat să dormi, ar fi bine să te demachiezi. În acest mod, vei curăța porii, iar pielea ta va respira. Totodată, ar fi bine să eviți fumatul și consumul de alcool, pentru că favorizează apariția cearcănelor, dar și deshidratarea.

Înainte de culcare, poți pune comprese reci în jurul ochilor. În acest mod, tenul tău se va revigora și vei scăpa de pungile de sub ochi. Când ieși afară și te expui la soare, folosește protecție solară. Este esențial să ai protecție din calea razelor, pentru a nu provoca arsuri sau apariția unor pete pe corp. De asemenea, odihnește-te corespunzător.

Citește și TRUCUL CARE TE SCAPĂ DE MIROSUL NEPLĂCUT ȘI CALCARUL DIN VASUL DE TOALETĂ. INGREDIENTUL COSTĂ DOAR 5 LEI ȘI ACȚIONEAZĂ RAPID

Sursă foto: Pixabay

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București Activează în presa online de mai bine de 5 ani Din anul 2019 face parte din grupul de presă Gândul Media Network
Parteneri
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”! S-a schimbat total
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”!...
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul a murit la 69 de ani
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Județele din România unde Călin Georgescu a ieșit pe locul 1 la alegerile prezidențiale 2024
Județele din România unde Călin Georgescu a ieșit pe locul 1 la alegerile prezidențiale 2024
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile prezidențiale
Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile...
Cine e Călin Georgescu, surpriza primului tur al alegerilor prezidențiale. Portretul celui care a câștigat alegerile
Cine e Călin Georgescu, surpriza primului tur al alegerilor prezidențiale. Portretul celui care a câștigat...
Finală Elena Lasconi - Călin Georgescu, la prezidențiale? Ce arată datele acum despre Ciolacu
Finală Elena Lasconi - Călin Georgescu, la prezidențiale? Ce arată datele acum despre Ciolacu
Cod Rutier 2024: Care e distanța regulamentară între mașinile parcate?
Cod Rutier 2024: Care e distanța regulamentară între mașinile parcate?
Cine este Călin Georgescu, câștigătorul primului tur al alegerilor prezidențiale 2024. Ce avere are candidatul independent
Cine este Călin Georgescu, câștigătorul primului tur al alegerilor prezidențiale 2024. Ce avere are candidatul...
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților, de fiecare zi.”
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi a trecut în faţa lui Marcel Ciolacu, care a căzut pe locul 3. Georgescu, pe primul loc
Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi a trecut în faţa lui Marcel Ciolacu, care a...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
"Păcat că la aceste alegeri nu se acordă puncte și pentru ținute". Iulia Albu a...
Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Călin Georgescu are un avans considerabil față de contracandidații săi
Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Călin Georgescu are un avans considerabil față...
Dezvăluire bombă! Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: “Nole a fost primul om care m-a dus într-un bar!”
Dezvăluire bombă! Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: “Nole...
Cristian Cioacă nu mai scapă. Decizia luată după moartea Elodiei Ghinescu
Cristian Cioacă nu mai scapă. Decizia luată după moartea Elodiei Ghinescu
Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real
Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de vot
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de...
Se schimbă permisele, cu examen auto susținut din nou obligatoriu. Ce șoferi îl vor da
Se schimbă permisele, cu examen auto susținut din nou obligatoriu. Ce șoferi îl vor da
Rezultate parțiale BEC, la 99,55%. Georgescu, pe primul loc. Lasconi și Ciolacu, pe muchie de cuțit
Rezultate parțiale BEC, la 99,55%. Georgescu, pe primul loc. Lasconi și Ciolacu, pe muchie de...
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din maternitate?
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din...
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Horoscop 26 noiembrie 2024: Vești îngrijorătoare pentru nativii Săgetător. Planurile Balanțelor sunt răstălmăcite și puse la încercare
Horoscop 26 noiembrie 2024: Vești îngrijorătoare pentru nativii Săgetător. Planurile Balanțelor sunt răstălmăcite și puse...
Ce salariu incredibil are Călin Georgescu, candidatul votat de 2 milioane de români!
Ce salariu incredibil are Călin Georgescu, candidatul votat de 2 milioane de români!
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Câte voturi trebuie să recupereze Lasconi pentru a prinde turul doi. Luptă deschisă pentru turul doi
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Câte voturi trebuie să recupereze Lasconi pentru a prinde turul...
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
×